Wieża i krzesło to wyjątkowe zajęcia dostępne w MS Studio w Toruniu. Są to zajęcia skierowane zarówno do osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z Pilatesem, jak i do tych, które już ćwiczą na reformerze. Stanowią idealne uzupełnienie treningu oraz mogą być oddzielną jednostką treningową.
Bardzo dobrze sprawdzają się w przypadku osób mających problemy z kolanami lub biodrami. Nie oznacza to jednak, że trening jest łatwiejszy – podczas zajęć unika się po prostu ruchów, które mogłyby przeciążać te stawy.
Wieża i krzesło to idealne połączenie, jeśli chcesz szybko zobaczyć efekty, wymodelować sylwetkę oraz zadbać o kręgosłup.
Wieża i krzesło to wyjątkowe zajęcia dostępne w MS Studio w Toruniu. Są to zajęcia skierowane zarówno do osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z Pilatesem, jak i do tych, które już ćwiczą na reformerze. Stanowią idealne uzupełnienie treningu oraz mogą być oddzielną jednostką treningową.
Bardzo dobrze sprawdzają się w przypadku osób mających problemy z kolanami lub biodrami. Nie oznacza to jednak, że trening jest łatwiejszy – podczas zajęć unika się po prostu ruchów, które mogłyby przeciążać te stawy.
Wieża i krzesło to idealne połączenie, jeśli chcesz szybko zobaczyć efekty, wymodelować sylwetkę oraz zadbać o kręgosłup.
